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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Oktober 2016
Genre:	Ratgeber
	entdecken / Hochleistungstraining / Kindersporttraining, Nachwuchstraining s.a. Einzelsportart / Langstreckenlauf / Lauf, laufen / Laufen und Joggen / Leichtathletik / Leistungssteigerung / Marathon / Mittelstreckenlauf / Talentförderung / Trainingsmethoden
ISBN:	9783840375033
EAN-Code:	9783840375033
Verlag:	Meyer & Meyer
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 254 mm / B 196 mm / D 27 mm
Gewicht:	1369 gr
Seiten:	464
Illustration:	Raster, farbig, Tabellen, farbig, farbige Illustrationen
Zus. Info:	PB
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Inhalt:

In diesem Buch mit vielseitigen Beiträgen zur Trainingsmethodik in den olympischen Laufdisziplinen wird das notwendige Wissen zum Aufbau von Topleistungen im Mittel-, Langstrecken-, Hindernis- und Strassenlauf weiter abgerundet. Trainingspraxis Laufen II - Beiträge zum Schüler- und Nachwuchsleistungstraining - hilft Trainern und ihren jungen, begabten Talenten auf ihrem angestrebten Weg auf die internationale Bühne. Es vermittelt die notwendigen Voraussetzungen zu neuen persönlichen Bestleistungen und gibt konkrete praktische Anleitungen für das tägliche Training und die Wettkampfgestaltung. Ein komplexes Training - Ehrgeiz, Fleiss, Härte, Leidenschaft, Disziplin und eine optimale Ernährung, ausreichend Erholung/Schlaf, kompetente Nachwuchstrainer und mentale Stärke in den Rennen bereiten spätere Erfolge im Hochleistungstraining vor.